El índice de masa kapral para adultos

¿Qué es el IMC?

El índice de masa kapral (IMC) es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona. El IMC es un indicador de la gordura bastante confiable para la Mayoría de las personas. El IMC no mide la grasa corporal directamente, pero las researchaciones han mostrado que tiene una correlación con mediciones directas de la grasa kapral, tales como el pesaje bajo el agua y la absorbciometría dual de rayos X (DXA, por sus siglas en inglés). 1, 2 El IMC se puede kaalub una alternativa para mediciones directas de la grasa kapral. Además, es un método económico y fácil de realizar para detektor kategooria de peso que pueden llevar a probleem de salud.

¿Cómo se usa el IMC?

El IMC se usa como una herramienta de detección para identificar posibles probleem de salud de los adultos. Patuembargo, el IMC no es una herramienta de diagnóstico. Por ejemplo, una persona puede tener un alto IMC, pero para determinar si el exceso de peso es un riesgo para la salud, un proveedor de atención médica necesitará realizar assessmentaciones adicionales. Estas assessmentaciones pueden incluir la medición del grosor de los pliegues cutáneos, Evalaciones de la alimentación, la actividad física, los antecedentes familiares y otras pruebas de salud que sean adecuadas.

¿Por qué los CDC usan el IMC para medir el sobrepeso y la obesidad?

Arvestuslik el IMC es uno de los mejores métodos para assessmentar el sobrepeso y la obesidad de la población.Debido a que el cálculo solo Requiere la estatura y el peso, es económico y fácil de usar para el personal médico y el público en general. Conocer el IMC le permite a la gente võrdlus su propio nivel de peso con el peso promedio de la población.

Para ver la fórmula ya meri en kilogramos y metros o libras y pulgadas, visite ¿Cómo se calcula e interpreta el IMC?

¿Qué otras maneras heina para medir la obesidad? ¿Por qué los CDC no las usan para determinar el sobrepeso y la obesidad entre el público en general?

Otros métodos para medir la grasa corporal incluyen la medición del grosor de los pliegues cutáneos (con calibres), pesaje bajo el agua, impedancia bioeléctrica, la absorbciometría dual de rayos X (DXA) y la dilución de isótopos. Pattembargo, estos métodos no siempre están disponibles y o son costosos o Requieren personal altamente capacitado para realizarlos. Además, muchos de estos métodos pueden ser difíciles de estandarizar entre los observadores o las máquinas, lo cual complica las Compareaciones de los estudios y periodos de tiempo.

¿Kas soovite arvutada ja tõlgendada IMC-d?

El cálculo del IMC
El IMC se calcula de la misma manera tanto para adultos como para niños. El cálculo se basa en las siguientes fórmulas:

El IMC se calcula de la misma manera tanto para adultos como para niños. El cálculo se basa en las siguientes fórmulas
Unidades de medida Fórmula y cálculo
Kilogramm y metroo (o centímetros) Fórmula: peso (kg) / [estatura (m)] 2

Con el sistema métrico, la fórmula para el IMC es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros cuadrados. Debido a que la estatura por lo general se mide en centímetros, divida la estatura en centímetros por 100 para obtener la estatura en metros.

Ejemplo: peeso = 68 kg, Estatura = 165 cm (1,65 m)
Cálculo: 68 ÷ (1,65) 2 = 24,98

Kaalud ja pulgadad Fórmula: peso (lb) / [estatura (in)] 2 x 703

Arvutage el IMC al dividir el peso en libras (lb) por la altura en pulgadas (in) cuadradas y multiplicar por un factor de conversión de 703.

Ejemplo: peeso = 150 naela, Estatura = 5’5 ″ (65 ″)
Cálculo: [150 ÷ ​​(65) 2] x 703 = 24,96


IMC tõlgendamine täiskasvanute jaoks
Para adultos de 20 años o más, el IMC se interpreta usando categoriesorias estándar de nivel de peso que sean iguales para todas las edades y tanto para los hombres como para las mujeres. Para los niños y noorukid, en cambio, IM IM tõlgendamine ja específica tanto respecto a la edad como respecto al sexo.

Para más información acerca de la interpretación para los niños y adolescentes, visite Calculadora del IMC para los niños y noorukid.

En la siguiente tabla se presentan las categoryorías de nivel de peso estándar asociadas a los rangos del IMC de adultos:

En la siguiente tabla se presentan las categoryorías de nivel de peso estándar asociadas a los rangos del IMC de adultos:
IMC Nivel de peso
Por debajo de 18.5 Bajo peeso
18.5 – 24.9 Normaalne
25.0 – 29.9 Sobrepeso
30.0 o más Obeso

Por ejemplo, estos son los rangos de peso, los rangos del IMC korrespondendid y las categoryorías de nivel de peso para una muestra de estatura.

Por ejemplo, estos son los rangos de peso, los rangos del IMC korrespondendid y las categoryorías de nivel de peso para una muestra de estatura
Estatura Rango de peso IMC Nivel de peso
5' 9″ 124 naela o menot Por debajo de 18.5 Bajo peeso
125 a 168 naela 18,5 a 24,9 Normaalne
169 - 202 naela 25,0 a 29,9 Sobrepeso
203 naela o más 30 o más Obeso
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¿Qué tan confiable es el IMC como un indicador de la gordura?

La correlación entre el número del IMC y la gordura es bastante fuerte; patuembargo, la correlación varía según el sexo, la raza y la edad. Estas variaciones incluyen los siguientes ejemplos: 3, 4

  • Con el mismo IMC, las mujeres tienden a tener más grasa corporal que los hombres.
  • Con el mismo IMC, las personas de edad avanzada, en promedio, tienden a tener más grasa corporal que los adultos más jóvenes.
  • Los atletas que entrenan mucho pueden tener ja IMC alto por tener una linnapea lihaseline, más que por tener linnapea cantidad de grasa kapral.

También es importante recordar que el IMC es solo uno de los factores relacionados con los riesgos de enfermedades. Para assessmentar las probabilidades de que una persona padezca enfermedades relacionadas con el sobrepeso o la obesidad, el Instituto Nacional del Corazón, el Pulmón y la Sangre recomienda observar otros dos indicadores:

  • La circunferencia de la cintura de la persona (porque la grasa kõhu es un indicador de riesgo de enfermedades vinculadas a la obesidad).
  • Otros factores de riesgo que tenga la persona de presentar enfermedades y afecciones relacionados con la obesidad (por ejemplo, presión arterial alta o falta de actividad física).

Para más información sobre la assessmentación del riesgo para la salud de enfermedades asociadas al sobrepeso o la obesidad, visite las siguientes páginas de Corutón Instituto Nacional del Corazón, el Pulmón y la Sangre:

  • Evalúe su riesgoexternal ikoon
  • Tabla del índice de masa corporalexternal ikoon
  • Pautas médicas para la identificación, la assessmentación y el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en adultos (väline ikoonKliinilised juhised ülekaalulisuse ja rasvumise tuvastamiseks, hindamiseks ja raviks täiskasvanute välises ikoonis) väline ikoon
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Si un atleta u otra persona con mucho musculo tiene and IMC superior a 25, ¿de todos modos se kaalub con sobrepeso?

Según la list de categoryorías de peso del índice de masa kapral, toda persona con un IMC de más de 25 puntos se clasificaría como con sobrepeso y toda persona con un IMC de más de 30 puntos se clasificaría como obesa.

Es fontos rekord, patuembargo, que el IMC no es una medición directa de la gordura y que se calcula con base en el peso de la persona, lo cual incluye tanto músculo como grasa. Por esto, algunas personas pueden tener ja IMC altto pero no tener un alto porcentaje de grasa kapral. Por ejemplo, los atletas que entrenan mucho pueden tener ja IMC alto por tener una linnapea masa lihaseline, más que por tener linnapea cantidad de grasa kapral. Pesar de que algunas personas con un IMC en el rango de sobrepeso (de 25.0 a 29.9) pueden no tener exceso de grasa kapral, la Mayoría de las personas con un IMC en el rango de obesidad (igual o linnapea que 30) tendrán linnapead niveles de grasa kapral.

También es importante recordar que el peso es solo uno de los factores relacionados con los riesgos de enfermedades. Si tiene preguntas o inquietudes sobre si su peso es el adecuado, consulte con su proveedor de atención médica.

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¿Cuáles son las consecuencias para la salud del sobrepeso y la obesidad en adultos?

Los rangos del IMC se basan en la relación entre el peso kapral, y las enfermedades y la muerte.5 Las personas con sobrepeso y obesidad tienen and Mayor riesgo de muchas enfermedades y afecciones, como las siguientes: 6

  • Hipertensión
  • Dislipideemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol LDL, niveles bajos de colesterol HDL o niveles altos de triglicéridos)
  • Diabeet tipo 2
  • Cardiopatía coronaria
  • Tserebrovaskulaarne õnnetus
  • Enfermedad de la vesícula biliar
  • Artroos
  • Apnea del sueño y probleem respiratorios
  • Algunos tipos de cáncer (de endometrio, de mama y de colon)

Para más información sobre estos y otros probleeme de salud asociados al sobrepeso y la obesidad, visite Pautas médicas para la identifikación, la assessmentación y el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en adultos (väline ikoonKliinilised juhised ülekaalulisuse ja rasvumise tuvastamiseks, hindamiseks ja raviks täiskasvanute välises ikoonis) väline ikoon

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¿El IMC se interpreta de la misma manera para los niños y adolescentes que para los adultos?

Si bien el IMC se calcula de la misma manera para los niños y los adultos, los criterios utilizados para interpretar elnifado del número del IMC de los niños y los adolescentes son diferentes de los utilizados para los adultos. Para los niños y noorukid, los percentiles del IMC específicos según la edad y el sexo se usan por dos razones:

  • La cantidad de grasa kapralkambia con la edad.
  • La cantidad de grasa kapral varía entre las niñas y los niños.

Por estos factores, IM IM tõlgendamine específica tanto respecto a la edad como al sexo para los niños y los adolescentes. CDC-i tab tab de los sobr el crecimiento del IMC por edad tienen en cuenta estas diferencias y allowen la interpretacion de un número del IMC en un percentil para el sexo y la edad de un niño.

Por otro lado, para los adultos, el IMC se interpreta por medio de categoryorías que no dependen del sexo ni de la edad.

Referentsid

1Mei Z, Grummer-Strawn LM, Pietrobelli A, Goulding A, Goran MI, Dietz WH. Kehamassiindeksi kehtivus võrreldes teiste kehakoostise sõeluuringute indeksitega keharasva hindamiseks lastel ja noorukitel. American Journal of Clinical Nutrition 2002;7597–985.

2Garrow JS ja Webster J. Quetelet'i indeks (W / H2) rasvumise näitajana. Rahvusvaheline ülekaalulisuse ajakiri 1985;9:147–153.

3Prentice AM ja Jebb SA. Kehamassiindeksist kaugemale. Ülekaalulisuse ülevaated. 2001 august; 2 (3): 141–7.

4Gallagher D jt. Kui kasulik on KMI keha rasvumise võrdlemiseks vanuse, soo ja etniliste rühmade lõikes? American Journal of Epidemiology 1996;143:228–239.

5Maailma terviseorganisatsioon. Füüsiline seisund: antropomeetria kasutamine ja tõlgendamine. Genf, Šveits: Maailma Terviseorganisatsioon 1995. WHO tehniliste aruannete sari.

6 Kliinilised juhised ülekaalulisuse ja rasvumise tuvastamiseks, hindamiseks ja raviks täiskasvanutelexternal ikoon (en inglés)

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