Vaid üks energiajook halvendab veresoonte olukorda

Energiajoogid on populaarsed stimulantidena. Eriti noored ootavad, et magusal joogil oleks jõudlust suurendav toime. Väidetavalt annavad reklaamilubaduste kohaselt palju suhkrut, kofeiini ja tauriini tiivad. Lisaks ergutavale toimele on energiajoogid siiski üks asi: tervisele kahjulik.

Energiajoogid tõestavad lühiajaliselt vererõhku ja südame löögisagedust. Liigse tarbimise korral on kõik võimalik, alates südameatakkidest kuni südame äkksurmani - eriti seoses alkoholiga. Uus efekt tuvastati teises uuringus. Selle järgi muudab isegi energiajook veresoonte endoteeli funktsiooni ja mõjutab seeläbi vasodilatatsiooni. Tulemusi tutvustatakse peagi Ameerika Südameliidu aastakoosolekul Chicagos.

Voolu vahendatud vasodilatatsiooni määramine

Väikeses uuringus määrasid Houstoni McGovernsi meditsiinikooli kardioloogid kindlaks energiajookide mõju endoteelist sõltuvale voolu vahendatud vasodilatatsioonile (FMD). Selleks uurisid nad 44 umbes 20-aastast füüsiliselt tervislikku meditsiinitudengit. Kõik katsealused ei olnud suitsetajad. Meditsiinitöötajad määrasid õlavarre suu- ja sõrataudi enne ja pärast energiajookide tarbimist. Selleks peatasid nad vererõhumanseti abil korraks käsivarre verevoolu. Pärast manseti lõdvendamist mõõdeti õlavarre arteri läbimõõt kõrge eraldusvõimega ultrahelianduri abil. Füsioloogiliselt laieneb see pärast ajutist isheemiat. Endoteeli funktsiooni muutumisel vasodilatatsioon aga väheneb.

Endoteeli vahendatud vasodilatatsiooni füsioloogia

Voolu vahendatud vasodilatatsioon indutseeritakse toimiva endoteeli kihi kaudu. Suurenenud verevooluga seotud nihkejõud aktiveerivad endoteeli kaaliumikanaleid. Saadud kaaliumi väljavool vahendab hüperpolarisatsiooni. Kaltsium tungib läbi endoteelirakkude ja aktiveerib endoteeli lämmastikoksiidi süntaasi (eNOS). Rakust eraldub rohkem lämmastikoksiidi (NO), mis on seotud veresoonte vasodilatatsiooniga. Mida tugevamad on nihkejõud, seda suurem on voolu vahendatud vasodilatatsioon.

Energiajoogid vähendavad vasodilatatsiooni

Töörühm eesotsas prof Dr. John P. Higgins testis kõiki katsealuseid kaks korda: enne ja poolteist tundi pärast 700 ml energiajoogi tarbimist. See on umbes samaväärne kolme väikese Red Bulli purgi või poolteise purgi Monster Energyga. Enne tarbimist oli voolu vahendatud vasodilatatsioon umbes 5,1%. 90 minutit pärast energiajooki laienes õlavarrearter keskmiselt ainult 2,8%. Higginsi sõnul näitab see langus endoteeli funktsiooni muutust ja veresoonte funktsiooni ägedat kahjustust. Praegu on ebaselge, milline koostisosadest põhjustab negatiivset mõju. Eeldatavasti tuleneb efekt siiski kofeiini, tauriini, suhkru ja ürtide koosmõjust.

Endoteeli düsfunktsiooni mõjud

Endoteeli düsfunktsiooniga on kahjustatud endoteeli võime reguleerida veresoonte resistentsust. Selle tagajärjel vähenenud vasodilatatsioon põhjustab pärgarteri verevoolu vähenemise ohtu. Pärast kokkupuudet stressiga, nagu külm, füüsiline koormus, suur eine, sigarettide suitsetamine, kokaiini kuritarvitamine või alkoholi tarbimine, võib pärgarterite laiendamise halvenenud võime põhjustada pakkumise ja nõudluse tasakaalustamatust. Võimalikud tagajärjed on müokardi isheemia, pärgarteri vasospasm, tromboos ja / või südame rütmihäired.

Eriti ohustatud on geneetilise kardiomüopaatiaga inimesed

Higgins on pikka aega uurinud energiajookide mõju kardiovaskulaarsüsteemile. „Kuna energiajoogid muutuvad üha populaarsemaks, on oluline uurida nende jookide mõju neile, kes neid sageli joovad. Nii on lihtsam kindlaks teha, mis on tarbijate ohutu käitumine, kui üldse, ”ütles Houstoni professor.

See kehtib eriti laste ja noorte tarbijate kohta. Energiajoogid sisaldavad kuni 160 mg kofeiini. Ohutu päevane piirmäär 11-aastastele on 105 mg. Higgins on tauriinisisalduse suhtes sama kriitiline. Kuna tauriin võib QT-intervalli pikendada, on energiajookide arütmogeenne toime tõenäoline. Kirjanduses on ventrikulaarseid arütmiaid, sealhulgas surmaga lõppevaid, juba pärast stimulantjookide tarbimist mitu korda kirjeldatud. Mis kõige tähtsam, kuid mitte ainult, on Higginsi sõnul riskis geneetilise kardiomüopaatiaga patsiendid. Kuid paljud noored ei tea sellest haigusest midagi, kuna geneetilised kardiomüopaatiad muutuvad tavaliselt märgatavaks alles hiljem.

Kardiovaskulaarsed haigused pärast liigset energiajookide tarbimist

Higgins hoiatab eriti energiajookide liigse tarbimise eest. Koos uuringu tulemustega avaldab ta nimekirja ülemaailmsetest haigustest, mis on seotud Red Bulli, Monsteri, Rockstari ja Co-ga. Ülevaade näitab mitte ainult seda, et noored on pärast liiga palju energiajookide tarbimist saanud südameataki. Energiajookide arvelt on ka pärgarteri dissektsioonid, stressikardiomüopaatia (Tako-Tsubo sündroom), aordi dissektsioon ja südame äkksurm.

Maksimaalselt üks energiajook päevas

Isegi kui naljakas ja värvilises purgis olevaid energiajooke on lihtne ahvatleda, ei tohiks kiiret korjamist liiga sageli juua. Higgins soovitab maksimaalselt ühte purki päevas. Energiajooke ei tohi mingil juhul segada alkoholiga ega tarbida enne treeningut. Kardioloog soovitab kofeiinitundlikel noorukitel, rasedatel ja täiskasvanutel energiajooke üldse vältida. See kehtib ka inimeste kohta, kes tarvitavad ravimeid ja / või kellel on südame-veresoonkonna haigused.