Väikeste laste tervisliku D-vitamiini taseme tõttu on vähem keharasva

Siiani ei ole D-vitamiini (kolekaltsiferooli) mõju keha koostisele lihaste ja rasvamassi osas täiesti selge. Kanada uuringu "Pediatric Obesity" eesmärk oli uurida imikueas D-vitamiini tarbimise mõju 3-aastase lapse kehakoostisele. Uuringus anti 132 lapsele esimese 12 kuu jooksul D-vitamiini 4 erineva annusena (400, 800, 1200 ja 1600 rahvusvahelist ühikut, RÜ) järgmiste tulemustega:

Lastel, kes said esimesel eluaastal 400 RÜ D-vitamiini, olid luud tugevamad. Isegi suuremad annused (800, 1200 või 1600 RÜ) ei näidanud mingit täiendavat kasu. Lastel tehti üldine kehakontroll, mis näitas, et lastel, kellel oli D-vitamiini tase kõrgem kui Kanada Pediaatriaseltsi soovitatud, oli 3. eluaastaks keskmiselt 450 g vähem keharasva kui lastel, kellel oli madal D-vitamiin

Kuna väikelapsed ei saa vajalikku kogust D-vitamiini ei toidu ega päikese käes, soovitavad teadlased tungivalt neid tarbida.

!-- GDPR -->